骨密度仪厂家

　　骨骼是人体的重要组成部分，在有效保证人们身体健康中起着十分重要的作用，基于这种情况，就需要人们多了解关于骨科方面的小常识，如此，才能更好地对骨骼进行保护，并促进其健康生长。因此，接下来我们就要来聊聊常见的骨科小常识和促进骨骼健康生长的两种方法。骨密度仪厂家排名

　　1.骨科小常识

　　首先，如果人们在生活或者工作过程中不小心崴了脚，那么，可以及时采取冷敷手段来对局部的充血和水肿问题进行治疗，所谓冷敷，就是用毛巾包裹着冰块放在受伤的位置。在此基础上，时隔48小时后再进行热敷，能够加速受伤部位的血液流通，起到抑制疼痛的作用。

　　其次，要保证骨骼健康生长，人们需要适当地补钙。晒太阳是进行钙元素补充的比较好的方法，但是要注意不能隔着玻璃晒太阳，因为不仅会晒黑，还会将紫外线阻挡在玻璃外，根本达不到补钙效果。

　　第三，针对腰椎间盘突的患者而言，切记不能去做全身按摩和推拿等，这样不仅不能缓解病情，反而会增加病情加重的风险。骨密度仪生产厂家

　　*后，每个人睡觉都会有不同的习惯，有的人喜欢睡高枕头，会觉得舒服。但其实这样会容易导致颈部和背部的肌肉紧张，使颈肩部和背部的出现酸痛现象。

　　为什么要注重骨质疏松的危险因素

　　女性骨质丢失的速度在绝经期后加快。虽然50岁以上的女性患骨质疏松症的风险*大，但是这种病可以发生在任何年龄。骨密度仪型号

　　这些都是骨质疏松症的危险因素：

　　•年龄

　　•性别,尤其是绝经期后的白人和亚洲女性

　　•体型瘦小

　　•骨质疏松症家族史

　　•绝经期过早(45岁以下)

　　•神经性厌食症或贪食症

　　•低钙饮食

　　•使用某些药物，如皮质类固醇和抗惊厥药，一些治疗乳腺癌和前列腺癌的药物

　　•男性睾酮水平低下

　　•缺乏运动

　　•吸烟

　　•过度使用酒精(每天超过三杯酒，啤酒或白酒)

　　•其它疾病，比如肠道问题，肾脏问题，激素问题，肾结石，肝病

　　•器官移植接受者

　　可以看到：即便没有任何疾病，身材娇小，不爱运动，不肯晒太阳的亚洲女性已经是高风险人群。

　　所以，*好是在出现任何骨质疏松的症状之前就提前预防。

　　因此，根据医生的建议做下面这些检查是十分必要的。

　　1.骨质疏松的**

　　骨科专门处理上肢、下肢及脊椎涉及骨骼、关节、软组织(包括肌肉、肌腱、韧带、神经、血管及椎间盘)的问题。本专科的服务对象包括新生儿至长者，服务范围涵盖各种先天性、发展性、创伤性、退化性及赘生性的骨科疾病。治疗方面，骨科基本上分为手术治疗及非手术治疗。骨科专科医生通常会结合两者，为患者提供*适当的治疗，协助他们恢复活动功能，从而提升整体生活质素。

　　常见病症

　　一般创伤

　　骨折：手腕、脚踝、锁骨等

　　扭伤

　　运动创伤

　　前十字韧带撕裂

　　半月板撕裂

　　肩旋转肌腱撕裂

　　关节脱臼

　　关节

　　肩周炎(五十肩)

　　膝关节炎

　　退化性膝关节炎

　　髋关节炎

　　骨刺

　　手部、腕部及肘部

　　腕管综合症

　　腱鞘囊肿

　　狭窄性拇指肌腱滑膜炎(妈妈手)

　　手指屈曲肌腱腱鞘炎(扳机指或弹弓指)

　　肱骨外上髁炎(网球肘)

　　肱骨内上髁炎(高尔夫球肘)

　　腿部及足踝

　　马蹄足

　　扁平足

　　高弓足

　　拇趾外翻

　　足底筋膜炎

　　足内旋(入字脚)

　　足外旋(八字脚)

　　膝内翻(弓形腿/O形腿)

　　膝外翻(X形腿)

　　长短脚

　　糖尿病足及夏柯氏足

　　脊椎

　　椎间盘突出

　　颈椎管狭窄症

　　腰椎管狭窄症

　　坐骨神经痛

　　2.促进骨骼健康生长的方法

　　2.1补充营养

　　年龄越大，骨科问题越严重，在老年人中，常见的骨科疾病便是骨关节疾病。导致这种疾病发生的原因主要在于平时不注重饮食搭配，未对身体做到有效改善和调理。因此，为促进骨骼健康生长，就需要在日常生活中对骨关节进行营养补充，多吃含有蛋白质的食物(如鸡蛋、鸭蛋、瘦肉、牛奶等)和适当吃一些含有胶原蛋白，矿物盐以及初乳碱性蛋白的补品(如茯苓,姜黄,植物甾醇,人参等)。这样，就可以增加骨密度，使骨量丢失的现象得到控制，进而改善因骨关节问题带来的种种不适。

　　2.2经常锻炼

　　人们在日常生活中要进行适当地锻炼，如晨跑、跳绳、参与球类运动等。如此不仅能够增强体质，使免疫力和抵抗力提高，还能够保证肌肉的发达，促进骨骼健康生长，进而让身体更加健康。